Добавить рецепт
Домашние рецепты на любой вкус и кошелек » кулинарные статьи » Сыроедение – экстремальное вегетарианство
Добавил:
26 апрель 2020
0
Сыроедение – экстремальное вегетарианство
Ссылки на предыдущие статьи из цикла статей о диетах
  1. ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ЗДОРОВЬЯ
  2. ВСЕ О ДИЕТАХ И ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ

Люди должны перестать есть не только мясо, яйца и молочные продукты. Даже растительную пищу нужно употреблять немного, и в ее первозданном виде. То есть, не подвергая термической обработке. Во время роста растение накапливает в себе энергию солнца. Эта солнечная энергия может перейти и к человеку. Нужно только с благодарностью съесть это растение, не подвергнув его воздействию огня. Ведь огонь разрушительная стихия. И он разрушит всю благотворную энергетику, которая накапливалась в огурце, спарже или морковной ботве.

Губительное ли замораживание для пищи

.
После заморозки ягода, или зелень не будут обладать жизненной силой. Только свежая растительная пища может обеспечить человеческий организм всем необходимым.

Так, вкратце выглядит метафизическая основа теории сыроедения. Эта система предполагает использование пищи, которая не подвергалась тепловому воздействию. Действительно, такой способ употребления пищи наиболее подходит для продуктов растительного происхождения. Но, бывает, что сыроеды встречаются и среди поклонников животной пищи - молочных продуктов, которые так же не подвергаются термической обработке.

Существуют попытки подвести под эту теорию и физиологическую основу. Ее последователи убеждены, что пищу следует употреблять в живом виде. То есть не разрушив те энзимы, которые существуют в ней изначально. И когда живая пища попадет в пищеварительный тракт сыроеда, то его пищеварительная система будет лишь пассивно ее транспортировать. Процесс переваривания пойдет сам собой, без особых нагрузок со стороны человеческого организма, благодаря тем самым энзимам.

Ряд правил которым следуют сыроеды

.
О первом, и главном, здесь уже было рассказано. Питаться необходимо исключительно продуктами растительного происхождения, не прошедшими термическую обработку. Масло и каши нельзя назвать живой пищей. Недопустимы любые белка животного происхождения. Пить можно только сырую воду или же свежевыжатые соки. Соки в пакетах пить недопустимо. Там огромное количество химии и ненатуральных витаминов, которые вредят организму. Ни в коем случае нельзя смешивать разные виды продуктов. То есть если вы позавтракали огурцами, свеклу можно будет есть только на полдник, или на обед.

После нескольких месяцев такого питания, в организме происходят серьезные изменения, которые сыроеды расценивают как благотворные. Резко обостряется обоняние и вкусовые ощущения. Организм больше не способен принимать «неправильные» продукты. Положительной стороной таких изменения можно назвать отказ от вредных привычек, чая и кофе. Питание в основном происходит одним или двумя видами пищи, в зависимости от географического положения или сезона. Разнообразие стола создают ягоды и фрукты, которые можно употреблять по желанию.

Еще одной положительной стороной сыроедения является то, что организм во время приема такой пищи насыщается гораздо быстрее, чем при употреблении продуктов, подвергнутых термической обработке. Некоторые специалисты даже используют этот момент в комплексном лечении ожирения.

Однако бесконтрольно следовать такой «диете» специалисты не рекомендуют. Все таки не зря наши далекие предки уже в каменном веке стали учиться готовить пищу на кострах, а затем варить щи и каши. Пища должна быть разнообразной, по своему составу, чего сыроедение обеспечить не может, не смотря на огромное количество солнечной энергии в ботве или конском щавеле. Белки, особенно для молодых, детских организмов необходимы. Это является доказанным, и проверенным практикой научным фактом.

Несложный рецепт салата как раз в копилку рецептов сыроеда
ЛЕГКИЙ ОВОЩНОЙ САЛАТ С ПИКАНТНОЙ ЗАПРАВКОЙ


Комментировать
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Добавить в закладки
Регистрация